艾芙拉 Afra 有話說
每當嘴饞、餓肚子的時候，最怕吃到高熱量的食物，產生無比的罪惡感，大家進食的煩惱，艾芙拉都聽到了，今日分享3款熱銷的低熱量食物，為大家的瘦身菜單增添幾筆，有空就買來吃！
iFit微卡糙米粥
這款微卡糙米粥深受們網友們的喜愛，食用方式簡單，熱量低又富含膳食纖維，一碗大約170大卡，是點心、宵夜的首選。目前又新上市3種異國口味「叻沙海鮮」、「韓式部隊鍋」及「泰式綠咖哩」，真是太豐富！
艾芙拉有話說：微卡糙米粥口味眾多，也有素食及奶素的口味，如果想吃的滿足、味道有實在的人，推薦泰式綠咖哩、韓式部隊鍋及櫻花蝦芋頭口味，完全解饞。
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去年開始火紅的雪酪冰淇淋，深受許多運動愛好者的喜愛，來自拉脫維亞的北歐品牌，主打濃郁果香的低卡冰品，成分萃取天然，不加人工香料及色素，重點是每支熱量低於80卡，總共有奇異果、芒果、覆盆莓3種口味。
艾芙拉有話說：不僅外觀看起來超可口，越接近夏季，低熱量的冰淇淋讓女孩吃了沒負擔，首推覆盆莓口味，現在7-11就買得到！實體通路：7-11、全聯、愛買
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齒妍堂品牌推出大人呵護系列「大人の軟糖」，是女孩隨身攜帶的低卡零嘴，成分以木糖醇取代砂糖，無色素添加，總共有果香玫瑰、麝香葡萄及洛神蔓越莓3種口味。
艾芙拉有話說：工作疲勞時就來幾顆軟糖，不僅吃了不怕胖，也能透過咀嚼緩解焦慮，推建麝香葡萄的口味！官網購買請按這裡臉書粉絲專頁
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